Un trouble de l’estime de soi se réfère à une perception négative de soi-même qui peut affecter la manière dont une personne se voit et se sent. Cela peut se manifester par des sentiments d’inadéquation, de honte ou de manque de valeur personnelle. Les personnes ayant un trouble de l’estime de soi peuvent avoir du mal à s’affirmer, à prendre des décisions ou à entretenir des relations saines. Cela peut également entraîner des problèmes de santé mentale, comme l’anxiété ou la dépression.

Un trouble de la confiance en soi se réfère à une difficulté persistante à croire en ses propres capacités et à se sentir à l’aise dans diverses situations sociales ou professionnelles. Cela peut se manifester par des sentiments d’infériorité, de doute de soi, ou une peur excessive du jugement des autres. Les personnes qui souffrent de ce type de trouble peuvent éviter des situations où elles se sentent exposées ou jugées, ce qui peut affecter leur vie quotidienne, leurs relations et leur carrière.

La perception que l’on a de soi peut bien sûr fluctuer, tout le monde peut éprouver des moments de doute quant à sa valeur ou bien à ses capacités. Mais si cela perdure et devient un obstacle significatif, il est alors utile de bénéficier d’un accompagnement psychologique.