Gestion du stress et des émotions

Gestion du stress et des émotions

Découvrir les techniques et les stratégies pour mieux vivre ses émotions.

Découvrir les techniques et les stratégies pour mieux vivre ses émotions.

La gestion du stress et des émotions englobe l’ensemble des techniques et des stratégies visant à reconnaître, comprendre et réguler l’intensité ou la durée du stress, de même que les réactions émotionnelles. Un accompagnement psychologique est l’occasion de travailler ces aspects, de façon spécifique à vos besoins.